Чем занимается Гештальт терапевт: что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, как выучиться

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать Профессии

Гештальт-терапевт – это психолог, который работает методами гештальт-терапии. В этой статье мы рассмотрим, чем отличается этот метод психологической поддержки от других, расскажем, какие приемы задействует гештальт-терапевт для помощи клиентам.

Также поговорим, как стать таким специалистом, где можно пройти обучение дистанционно и на какую зарплату рассчитывать.

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия – это одно из направлений психотерапии, которое дает возможность работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, страхами, спектром разных эмоций внутри определенных ситуаций.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Суть терапии в том, чтобы помочь человеку избавиться от тревожных состояний, в которых он часто находится, понять, с чем связано это состояние, и устранить причину, а также найти связь с самим собой, своими эмоциями и потребностями.

После гештальт-терапии пациент спокойно реагирует на происходящее с ним, начинает осознавать свои потребности, а также учится самостоятельно решать проблемы и добиваться намеченных целей.

Развитие гештальт-терапии

Психологи заметили, что наш мозг всегда стремится распознавать целостные, завершенные образы. Пример: если показать человеку недорисованный круг или квадрат – он увидит в них целостные фигуры. Это и называется «гештальтом».

Слово гештальт «gestalt» родом из немецкого языка. Переводится оно, как «фигура» или «образ». В контексте психотерапии это «целостный образ». Если описать гештальт простыми словами, то это законченное событие.

Создатель гештальт-терапии – Фриц Перлз, который в юности был психоаналитиком. Он не смог прийти к успеху в этой области, поэтому долгие годы искал личный подход. И в 1940-х годах он открыл для себя гештальтпсихологию, пока изучал стремление психики человека к полному завершению любых отношений, образов и ситуаций.

Новые идеи быстро нашли много сторонников и эволюционировали в перспективное и необычное направление психотерапии.

Перлз не пытался найти проблемы в прошлом своих пациентов, он вглядывался только то, что происходило с ними в настоящий момент, а именно, как его пациенты живут и общаются в своем мире. При подобном подходе терапия не будет считаться системой извлечения значимой информации из памяти.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Он был уверен, что информация, которая нужна для терапевтического изменения, есть в поведении пациента в моменте диалога: как тот вступает во взаимодействие с терапевтом и проявляет себя в этом взаимодействии.

Все личные техники Перлза обрели жизнь и сейчас используются для лечения психозов, неврозов, тревожных состояний, а также для того, чтобы конкретнее и более углубленно разобраться в себе.

Выражение «закрыть гештальт» как-то связано с этим направлением?

Да, оно напрямую связано с гештальт-терапией и означает «завершить начатое, собрать целостный образ» (с немецкого gestalt — «целостный образ»).

Например, вас обидели, но вы так и не сказали об этом обидчику. Такая недоговорённость мучает, заставляет заниматься самокопанием, провоцирует недоверие к людям. Но если вы выразите свои чувства и восстановите границы, то вас перестанет это тяготить.

Причём необязательно назначать встречу оппоненту. Помочь может техника пустого стула: клиенту предлагают представить на пустом стуле того, к кому есть невысказанные чувства. У человека появляется возможность высказать их в безопасной среде и закрыть гештальт.

Чем гештальт отличается от КПТ и психоанализа?

Основной принцип гештальт-терапии — рассмотрение человека как целостного субъекта: специалист наблюдает его мысли, эмоции, чувства и физические ощущения как взаимосвязанные между собой элементы.

Этим гештальт-терапия и отличается от других направлений психотерапии, где чаще делается акцент на чём-то одном. Например, в психоанализе идёт работа с сексуальной энергией. Считается, что это основа, которая по-разному сублимируется. В когнитивной или когнитивно-поведенческой психотерапии специалист обращает внимание на мысли и поведение человека.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

С осознанным человеком, который в целом очень хорошо всё про себя понимает, гештальтист будет работать в сторону усиления его чувств: замечания эмоций, отслеживания телесных реакций. Если клиент хорошо разбирается в своей эмоциональной жизни, важно будет уравновесить его осознание когнитивными процессами.

Например, замечать, как эти эмоции проживаются или блокируются телом. Таким образом внутренняя жизнь человека достигает большего баланса, появляется возможность большей гибкости в принятии решений и проявления себя, а следовательно, повышается адаптивность.

Цели гештальт-терапии

Основную цель гештальт-терапии можно обозначить как расширение осознания. Психологами доказано, что большая часть наших проблем возникает из-за того, что подлинное осознание реальности как бы подменяется интеллектуальным.

Зачастую у нас складываются неверные представления о других: мы что-то ждем от них, сами себе «придумываем» их отношение к окружающему.

Наши ложные представления затуманивают реальность и не позволяют нам получить полное удовлетворение от жизни. Если говорить научными словами, то происходит нарушение процесса формирования и разрушения гештальта.

Работа гештальт-психолога направлена на достижение ясности сознания у человека: если он будет правильно воспринимать внешнюю и внутреннюю реальность, то сможет быстро и, самое главное, самостоятельно решить все свои проблемы и наслаждаться жизнью. В процессе терапии человек учится осознавать себя: свои истинные чувства и желания, телесные процессы и мысли.

Кроме этого, он начинает правильнее воспринимать окружающий мир и других людей. Гештальт-терапия не дает мгновенного результата, да и она не стремится к этому. Поведение человека не изменится как по взмаху волшебной палочки: новое не придет и не задержится надолго, если нет достаточной осознанности всего, что делаешь и что происходит вокруг.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Результат гештальт-терапии выражается в приобретении способности сознательно выбирать ту или иную модель поведения в зависимости от конкретной ситуации. Жизнь человека, использующего все аспекты своей личности, становится более насыщенной, наполненной.

Он не будет страдать от невротических проявлений и не будет подвергаться манипуляциям со стороны других. Простыми словами, гештальт-терапия учит, как твердо стоять на ногах.

Методы работы гештальт-терапевта

Не стоит заблуждаться, что работа гештальт-терапевта связана только с задаванием однотипных вопросов и поиском возможности закрыть «очередной» гештальт. Прием у психолога, работающего методами гештальт-терапии, может быть разнообразным, с использованием творческих приемов арт-терапии.

Например, специалист может использовать такие психотерапевтические направления, как:

  • лепка;
  • рисование;
  • танцы;
  • расстановки;
  • метафорические ассоциативные карты.

Также гештальт-терапевт может попросить клиента:

  • мимически более ярко выразить эмоцию, которую он испытывает;
  • проговорить речь от лица другого человека;
  • прорепетировать речь, которую он хотел бы сказать другому человеку;
  • проанализировать сон.

Приведем еще один пример, как может проходить психологическая работа на приеме у гештальт-терапевта. Например, психолог замечает, что во время сессии клиент ритмично подергивает ногой, будто в такт какой-то мелодии.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Терапевт может обратить на это внимание и предложить пациенту начать делать движение осознанно и более усиленно, постепенно изменяя амплитуду. Привлечение внимания клиента к движению ноги может помочь ему осознать скрытый импульс, через который тело пытается передать на сознательный уровень что-то важное. Например, какую-то скрытую или подавленную потребность.

Какие проблемы решает гештальт-терапевт

Всё чаще люди посещают психолога не только ради того, чтобы решить какую-то проблему, но и просто, чтобы лучше себя узнать, осознать свои потребности, истинные цели и желания.

Но с помощью гештальт-подхода также можно решить такие внутриличностные и межличностные проблемы, как:

  • постоянное чувство напряжения и необъяснимого страха;
  • разногласия в семье, с деловыми партнерами и друзьями;
  • потеря цели существования;
  • незнание собственного предназначения;
  • психосоматические заболевания;
  • депрессивные расстройства;
  • иррациональные фобии;
  • выгорание от работы;
  • сложная адаптация в новом коллективе.

Сколько зарабатывает гештальт-терапевт

В связи с тем что за последние пять лет спрос на услуги психологов увеличился в три раза, всё больше людей начало выбирать для себя работу по этой специальности. Что касается доходов гештальт-терапевта, то их величина сильно варьирует в зависимости от места работы специалиста, его компетентности и популярности.

Гештальт-терапевтом можно устроиться везде, где есть вакансия психолога. Это детсады, школы, психо-реабилитационные учреждения. Руководители многих промышленных и коммерческих организаций, заботящиеся о психологическом комфорте сотрудников, берут на работу в свои компании профессиональных психологов.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

При работе в госучреждениях в среднем психологам платят 25 тыс. рублей в месяц. Специалисты частной практики, которые работают на себя, берут за свои услуги от 3 тыс. рублей в час. Гештальт-терапевты, работающие в престижных центрах психологической помощи, берут за свои консультации до 70 тыс. рублей в час.

Как видите, цены разные. И главное, что влияет на уровень дохода, – образование и опыт работы.

Как проходят консультации

Гештальт-терапевт помогает решить проблему на уровне слов и тела. Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз уделял большое значение проживанию жизни человека через тело, в моменте «здесь и сейчас». Терапевт обращает внимание на паузы в речи клиента, мимику, жесты и позу. Важна каждая деталь.

Посмотрим на примере. К гештальт-терапевту обратился клиент. Он рассказывает про отношения с начальником, при этом барабанит пальцами по столу. Гештальт-терапевт предлагает ему усилить это движение: стучать сильнее.

В результате этого действия клиент сможет сильнее почувствовать злость, раздражение на начальника, осознав, какие чувства скрыты за телесным движением.

Гештальт-подход сочетает в себе методы и из других направлений психотерапии, например, из телесно-ориентированной, танце-двигательной, арт-терапии, психодрамы. На сессии клиенты могут исследовать свои телесные проявления, выражать ситуацию с помощью творчества, использовать движение, танец, разыгрывать сценки. Однако основной способ работы гештальт-терапевта — беседа.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Как выучиться на гештальт-терапевта

Обучение необходимо, однако важен и сам человек, его характер, особенности личности — на них накладываются знания и методики. Для работы нужно высшее психологическое образование и дополнительное образование по программе подготовки гештальт-терапевтов.

Можно ли стать гештальт-терапевтом, если вы в зрелом возрасте решили сменить профессию? Да, план такой:

  1. Если есть высшее образование по другому профилю, например, финансам, проходите программу профпереподготовки на психолога.
  2. После этого проходите программу обучения гештальт-терапии.

Обучающие программы включают теорию и практику. Занятия построены так, чтобы учащиеся попробовали себя и в роли терапевта, и в роли клиента.

На практических занятиях учащиеся устанавливают контакт со своими чувствами, мыслями и ощущениями. Учатся понимать себя и других.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы:

  • Возможность вести терапию из любой точки мира. Сейчас терапия по скайпу и вебинары стали обыденностью, поэтому гештальтисты могут работать в любом месте.
  • Хороший заработок. Гештальт-терапевты за один прием могут получать от 2 тысяч рублей, а если поток клиентов большой, например, если проводить по 8 сеансов в день, то получается солидная сумма.
  • Работа на себя. Когда гештальт-терапевт зарекомендовал себя или ведет страницу, где люди оставляют свои положительные отзывы, то клиенты приходят сами. Терапевт сам назначает удобное время и место.
  • Понимание человеческого поведения. Терапевт сможет не только помочь другим людям, но и придет понимание своих эмоций и незавершенных гештальтов.
  • Возможность услышать свой внутренний голос. Нельзя игнорировать свои потребности и недовольства и гештальт терапия поможет специалисту ставить на первое место свое «Я».
  • Новизна. Работа гештальт-терапевта предполагает не только работу с клиентами, но и проведение тренингов, ведение групп, а это всегда новый и неповторимый опыт.

Минусы:

  • Сначала придется много вкладываться. В образование, развитие и статус.
  • Не получится сразу работать на себя. Необходимо сначала набрать базу клиентов и показать себя как профессионал. В этом поможет ведение соцсетей, вебинаров и лекций.
  • На этой работе нельзя просто отсидеть 8-12 часов. Необходимо полное включение в процесс.

Карьерные перспективы

Средняя стоимость консультации гештальт-психотерапевта в Москве — 4 000 рублей в час. Она зависит от опыта и квалификации специалиста, формата сессий — очно или онлайн. В регионах цена зависит не только от профессионализма психолога, но и от города. Психотерапевты с опытом берут за сессию 10 000 рублей и больше.

кто такой гештальт терапевт: чем занимается, что это такое, сколько зарабатывает в 2023 году, что нужно знать

Заключение

В психологии набирает популярность гештальт-направление. Его особенность отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: „Не беспокоить. Идет сеанс“. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт»‎.

Оцените статью
ITkurs.info
Добавить комментарий